食えるときに食う的な
みなさん、おはようございます。
こちらは朝起きたら雪がうっすら積もってました
雪でテンションが上がるのは子供ちゃんだけでしたが。
あたしはゲンナリ。
まあ楽しそうに登校してくれてたしいいか。
パートがお休みなので
今日は朝から洗濯、皿洗い。偉い！
子供が学校行ってからすぐに布団に潜りたい気持ちを抑えて…笑
そんな事してたらお腹が空いてきたから冷蔵庫の残り物（ちょい臭かった）
のお刺身や野菜使って丼～！！！海鮮丼～！！！
食欲があるときにしっかり食べとかなきゃ。
痩せたい…なんて思ってたけどコロナとインフルで体重落ちて
全然体に力が入らない。思考も弱い。
だから気にせず、朝からガッツいて食べました。
食べる、寝る、動くって本当に大切なんだなぁ。
三大欲求
食欲・睡眠・性欲かぁ。あたしに足りないのは性欲だな。笑
今日は長男テスト1日目。
勉強しろ～！早く寝ろ～！早く起きろ～！
も、疲れるのでうちの場合は何も言いません。
言ったって、たいして変わらん。
「わかってるー！」と言うだけで、動きが遅い息子に余計イライラするから
あたしは何も言わん！！！
頼まれたときだけやってやるよ。:-(
ブログも書いたし、
家事も一旦落ち着いたし、のんびり過ごします。
不安に負けたくない的な
メンタルヘルス不安定な私です。
みなさんおはようございます！
考え過ぎ=反すう思考
自分の失敗や欠点や困難などを生活の中でネガティブに
考え繰り返しています事らしいです。
そりゃぁ、色々体にも心にも不調が出てくるわけだわ。
不安症なんだ、あたし。
色んなサイトを見て自分の考えを少しでも変えようと
色々試してる。
自律神経がおかしくなっちゃったときは、このままどうなるのかと思ったし。
とにかく やばいなって思ったときは自分の呼吸に集中して
体の力が入ってるところを揉みほぐす。と書いてた。
確かに体の緊張状態が続いてるときって思考もバグってる。負の連鎖。
あと、同じ経験をした人の話を聞いたり記事を見たりして
勇気をもらう。私の場合は、子どもの病気のこと。
何も不自由なく暮らしてたのに急に病気が見つかって、長期間の入院
長時間の手術。 でも！！今では学校に通って普段どおりの生活ができてる。
本当頑張ってくれた。お世話になった先生、看護師さんにも恵まれた。
だけど私一人でずっとあのときの不安と戦ってて、
ぜんぜん不安が取れない。
ここが痛い、この辺が痛いなんて言われるといろんな記憶が蘇る。
強い母ちゃんになりたい、前向きでいつも笑ってる母ちゃんに
わたしはなりたい！！
自分が求めてる欲的な
こんにちは。
天気が悪いけど、今回は気分的にも体的にも大丈夫そう。
ホンマに酷いときは気圧の変化でアチコチ不調気味。
こんなんで左右されるほど、か弱い人間だったとは。。。
まあ、何でもうまく付き合っていくしかないか。
夜にお酒飲んでるときとか、自分の時間が十分にある時なんかに
たまらんほど人肌恋しくなっちゃったりして。
携帯のアプリなんかで出会いを探してみることがあるんよ。
同じ県に住んでる人とか年齢的にもそんなに離れてな人と連絡を取って
アプリ上で仲良くなればラインの交換やったり暇電したりまで進む。
もちろん連絡取ってるときは楽しいし、充実はするんやけど
そんなんやってるうちに だんだん面倒くさくなってきて、ラインの返信も
少しずつ疎かになり…時間が経つと色んな意味で冷めてくる。
なかなか会ってみようって気持ちにまでいかない。
だけど癒やしが欲しい。心の支えになってくれる人が欲しい！
子供のことで正直頭の中いっぱい、いっぱいやけど
人肌に触れたい！！
会うまでにどんな人なのか…を見極める時間をかけすぎなのか？
自分に自信がないから前に進めないのか。
恋愛って難しいね。
オムライス的な
こんにちは！
今日は朝から布団干して、洗濯物して、
気分に余裕があったから冷蔵庫に残ってたシメジとミートソースで
オムライス～♬
美味しくなかった。やっぱりあたしは大量のケチャップとマヨで
食べるのが好きや～！！
午後からは娘に学校早退してもらって日本脳炎の第二期接種。💉
母子手帳なんて普段めったに見ないから久々。
懐かしいな～。
娘が生まれた頃は離婚でゴタゴタしたり、息子の幼稚園の送迎、
ママ友関係・・・なんかもあったりで、赤ちゃんの頃の記憶はあんま残ってない。
ホンマに時間が経つのは あっという間に。
1日1日を大切に…なんて言葉よく聞くし、自分でも十分わかってるけど
ダラダラ過ごしてしまう私です。
今日はお酒飲みながらたこ焼きしよーっと。
