メンタルヘルス不安定な私です。 みなさんおはようございます！ 考え過ぎ=反すう思考 自分の失敗や欠点や困難などを生活の中でネガティブに 考え繰り返しています事らしいです。 そりゃぁ、色々体にも心にも不調が出てくるわけだわ。 不安症なんだ、あたし。…